El Día Mundial del Donante de Sangre, es buen momento para hacer conciencia de que cuando donamos sangre estamos salvando una vida.
01/05/2026
Sentirte cansado de vez en cuando es normal. Pero cuando el agotamiento se vuelve parte de tu día a día, incluso después de descansar, es una señal de que algo no está en equilibrio.
Cuando pospones constantemente una tarea, tu mente está intentando evitar algo que percibe como incómodo. No siempre es la actividad en sí, sino lo que representa.
Ordenar tu dinero no tiene que ser complicado ni abrumador. Con un plan anti-estrés financiero, puedes recuperar el control paso a paso y sentirte más tranquilo.
Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo. Y cuando el ambiente se vuelve tenso, injusto o desgastante, esa carga se traslada a todo lo demás. Afecta tu salud, tu ánimo, tu confianza y hasta tus relaciones fuera de la oficina.
Conoce cómo tu amigo de cuatro patas puede beneficiar tu salud.
Si no quieres sufrir las típicas lesiones al correr, te damos 11 consejos para evitar que una actividad muy beneficiosa se convierta en una fuente de dolor.
Si logramos mantener controlados los factores de riesgo cardiovascular, las posibilidades de desarrollar ECV disminuyen considerablemente.
Si adoptas estos cambios en tu estilo de vida, puedes disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
¿Quieres sentirte mejor, tener más energía e incluso añadir años a tu vida? Solo tienes que hacer ejercicio.
01/04/2026
Muchas recetas de pollo con parmesano desbordan de queso… y calorías. Esta versión más liviana tiene un gratinado de mozzarella.
